ATTIVITÀ
RIABILITATIVA INVERNALE
(sci di fondo)
Lo
sci di fondo è tra le forme di
attività fisica quella più adatta al
cardiopatico perché è completa (impegna il 95% della muscolatura
corporea) e personalizzabile (consente di dosare l’entità dello sforzo
con molta gradualità).
Programma autunno - inverno 2011 - 2012
GINNASTICA
PRESCIISTICA
Due corsi che si terranno al sabato
con inizio alle ore 9 e alle ore
10, nelle seguenti giornate:
29
ottobre – 05 novembre – 12
novembre – 19 novembre – 26 novembre 2011
USCITE
A SECCO e/o CON LE RACCHETTE DA NEVE
Nelle
mattinate
di sabato:
03
dicembre – 10 dicembre – 17
dicembre 2011
SETTIMANE
BIANCHE
A
Dobbiaco presso l’Hotel Monica:
1)
da sabato 07 gennaio a sabato 14 gennaio 2012
2) da
sabato 14 gennaio a sabato 21 gennaio 2012
USCITE
SULLA NEVE
N° 5 uscite
al sabato nei mesi di gennaio
e febbraio 2012:
28
gennaio – 04 febbraio – 11
febbraio – 18 febbraio – 25 febbraio 2012
VACANZA
DI TRE GIORNI
Sull'Altopiano di Asiago
venerdì 2 - sabato 3 - domenica 4 marzo 2012
ESCURSIONE
CON GLI SCI e/o CIASPOLADA
sabato 10 marzo 2012
CENA DI CHIUSURA DELLE ATTIVITA' INVERNALI
Sabato
17 marzo 2012
N.B.
Il programma
dettagliato e tutte le condizioni che
regolano l'attività saranno rese note in occasione delle "Giornate del
Cuore 2011" e reperibili presso la Segreteria
dell'Associazione a
partire da lunedì 3 ottobre 2011.
Responsabili:
Eugenio
Rota Nodari
Daniele Trabucco
Dante Tacchini
|
