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CUORE BATTICUORE - Onlus
Associazione di volontariato
per la lotta alle malattie cardiovascolari
via Garibaldi, 11/13 24122 BERGAMO
LE NOSTRE
ATTIVITÀ



NORDIC WALKING
(Camminata Nordica)


Questa tecnica, nata in Finlandia negli anni 50 per l'allenamento estivo dei fondisti, è oggi molto diffusa come disciplina di sport e benessere da praticare all'aria aperta. Consiste nel camminare impugnando appositi bastoncini e simulando il passo alternato dello sci di fondo. Può essere praticata  da chiunque ed a qualunque età. Consente di impegnare circa il 90% della muscolatura del corpo senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni.








Il Nordic Walking viene praticato da ottobre a novembre e da marzo a giugno, il mercoledi alle ore 8,30, a seconda della stagione,a partire dal 1 ottobre alle ore 9.00 con uscite di circa un'ora e mezza, su percorsi facilmente raggiungibili vicini alla città.
Il punto di ritrovo, salvo accordi diversi,  è il parcheggio della Croce Rossa con Ingrid.
Non è necessaria la prenotazione ma è consigliabile informarsi preventivamente presso la sede, onde evitare disguidi dovuti a eventuali cambiamenti di programma.

Responsabile: Ingrid Casalinuovo cell:3899776784






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