CORSI
DI GINNASTICA
Programma
autunno - primavera
2011 - 2012
GINNASTICA
RIABILITATIVA
Per
favorire la
riabilitazione fisica di coloro che hanno sofferto
episodi cardiovascolari recenti o pregressi di particolare rilevanza;
adatta
anche a soggetti che manifestano limitazioni nell’apparato
osteo-articolare e
muscolare.
Palestra
PAPA GIOVANNI
Scuola Elementare Papa Giovanni XXIII –
Bergamo – viale Giulio Cesare, 58 (Monterosso)
Dal 4 ottobre 2011 al 31 maggio 2012.
Un corso che si effettua nelle giornate di martedì e di giovedì con inizio
alle
ore 18
Responsabile: Daniele
Trabucco
GINNASTICA DI MANTENIMENTO E PREVENZIONE
Il cardiopatico, superata
positivamente la fase acuta, soprattutto se
interessata da intervento chirurgico e successiva indispensabile
riabilitazione, ha la necessità di mantenere e di consolidare la salute
riacquistata. Questa condizione gli permette un totale reinserimento
nella
normalità della vita quotidiana, con la ripresa delle attività
lavorative
interrotte o, comunque, delle abitudini di vita temporaneamente
lasciate
all’insorgenza della malattia. La scienza medica è unanime nel
considerare la
sedentarietà come una delle cause dell’insorgere del rischio
cardio-vascolare.
In questo ambito si inserisce quasi obbligatoria, certamente
consigliata, la
cosiddetta “ginnastica di mantenimento”.
Palestra
CONCA FIORITA
Scuola elementare G. Rosa – Bergamo – Via
Conca Fiorita (entrata palestra: via Marzabotto).
Dal 4 ottobre 2011 al 31 maggio 2012.
Due corsi che si effettuano nelle giornate di martedì e di giovedì con inizio alle ore 18 e alle 19
Responsabile: Angelo
Soccol
Palestra
DIAZ
Scuola Elementare Diaz – Bergamo – via
Cadorna.
Dal 3 ottobre 2011 al 30 maggio 2012.
Due corsi che si effettuano nelle giornate di lunedì e di mercoledì con
inizio alle ore 17 e
alle 18
Responsabile: Rodolfo
Chierchini
Palestra
FALCONE
Istituto G. Falcone – Bergamo – via
Dunant, 1 (ang. via Broseta)
Dal 3 ottobre 2011 al 30 maggio 2012.
Un corso che si effettua nelle giornate di lunedì e di mercoledì con
inizio alle ore 19
Responsabile: Giorgio
Gualtieri
Palestra
COMUNALE MOZZO
Mozzo – via Verdi.
Dal 3 ottobre 2010 al 28 maggio 2012.
Un corso che si effettua nelle giornate di lunedì con inizio alle ore
16.30 e di venerdì
con inizio alle ore 16
Responsabile: Severino
Tironi
Palestra
SCURI
Scuola Elementare Scuri – Bergamo – via
Dei Galliari (entrata palestra: via Coghetti)
Dal 5 ottobre 2011 al 30 maggio 2012.
Un corso che si effettua nelle giornate di mercoledì e di venerdì con
inizio alle ore 18
Responsabile: Felice
Scarpellini
- Iscrizioni: presso la sede
dell’Associazione, dal 29 agosto al 16 settembre 2011 e, comunque, fino
ad esaurimento della disponibilità di ciascun corso.
- Priorità: hanno diritto di priorità ad
iscriversi al medesimo corso dell’anno precedente i Soci che hanno
frequentato con regolarità e che si iscrivono entro il 9 settembre.
CORSO
DI YOGA
Consigliato
a tutti gli Associati che vogliono mantenere un regolare
equilibrio psico-fisico.
Palestra
DIAZ
Scuola Elementare Diaz – Bergamo – via
Cadorna.
Dal 7 ottobre 2011 al 25 maggio 2011.
Un corso che si effettua di venerdì
con inizio alle ore 17
Responsabile: Pietro
Brena
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